Обновляю данные…Это займёт несколько секунд.

Добрый день

Сегодня

Личная цель

Собираю состояние дняПроверяю дневник и цели.

ОСТАЛОСЬ СЕГОДНЯ

— ккал осталось

Собираю состояние дня…

Белок—

Жиры—

Углеводы—

FORMULA · БЫСТРАЯ ЗАПИСЬ

Скажите как человеку

Еда, вода, вес, тренировка, вопрос или исправление — Formula сама выберет безопасный сценарий.

Можно говорить естественно — Formula уточнит только необходимое.

Первая запись уже работает

Настройте цель, когда будете готовы. Тогда Formula рассчитает ориентиры и построит маршрут дня — дневник можно вести уже сейчас.

➜

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Строю маршрут…

Учитываю дневник, цели и оставшуюся часть дня.

СегодняГлавное за день

Маршрут сегодня

Строю план дня…

Дневник

Загружаю приёмы пищи…

Последние 7 дней

среднее—

белок в цели—

тренд веса—

🧠

Формула учится в фонеЯвные предпочтения отделены от привычек, выведенных из дневника

Сегодня

Твоя цель
ближе каждый день

Последовательность создаёт результат.

Калории

0 / — ккал

Осталось —

Белки0 / — г

Жиры0 / — г

Углеводы0 / — г

🧭 Формула Маршрут

Строю маршрут дня…

ROUTE

Учитываю уже съеденное и текущие цели.

После каждого изменения дневника маршрут перестраивается автоматически.

✦ PERSONAL MEMORY

Память пока пустая

0%

Формула начнёт учиться по дневнику

Память строится только из ваших записей и явно сказанных предпочтений.

◉ PERSONAL AUTOPILOT

Собираю фактические данные…

0%

Сравниваю питание, вес, шаги и текущую цель.

Питание 14д0/14

Вес 28д0 точек

Тренд—

Автопилот не меняет калорийность без вашего подтверждения.

🧠 FOOD BRAIN

Пищевая модель обучается

Подтверждённые продукты получают приоритет

0%

🧠

Формула изучает ваши привычкиПамять, Food Brain и адаптация работают в фоне

›

Быстрый доступВсё важное рядом

Питание сегодня

Дневник приёмов пищи

0 приёмов

Пока ничего не добавлено.

Прогресс веса

Динамика по вашим измерениям

—

последнее значение

Дневник 2.0

Питание за выбранный день

Собираю дневникПроверяю записи выбранного дня.

Калории—

Осталось—

Белок—

Приёмы—

◒Загружаю дневникСобираю приёмы пищи за этот день.

Маршрут дня

Спокойный план на оставшуюся часть дня

Автопилот сверяет деньИзменения появятся только после вашего действия.

ВАШ ПЛАН

Строю оставшуюся часть дня…

Формула пересчитывает маршрут после каждого подтверждённого действия.

План—

→

Съедено—

→

Осталось—

Формула готовит понятную рекомендацию.

Белок осталось—

Жиры осталось—

Углеводы осталось—

ккал осталось—

белок—

жиры—

углеводы—

План

СЛЕДУЮЩИЙ ПРИЁМ

—

Сценарий «А если…» — только расчёт. В дневник ничего не добавляется без вашего отдельного подтверждения.

✓ Перестраивается после записи✓ Не наказывает за отклонение✓ Ничего не добавляет молча

Варианты

Нажмите «Подобрать варианты» — Формула предложит 2–3 варианта под текущий остаток.

Personal Autopilot

Персональное ведение без скрытых действий

FORMULA · PERSONAL AUTOPILOT 1.0

Formula изучает ваш реальный ритм

Собираю факты дневника и подтверждённую память.

0%

ОБУЧЕНИЕ

Сегодняосторожный режим

ОДИН СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Продолжайте вести дневник

Formula предложит следующий шаг только по реальным данным дня.

Что Formula учитываетпрозрачно

Вы подтвердили

Это ваши слова. Их можно исправить или удалить в «Моя Formula».

Formula заметила

Это повторения дневника, а не ваши предпочтения.

Долгосрочная сверкасобираю данные

Нужны фактические данные

Formula не меняет цель по отдельному дню или одному взвешиванию.

Питание 14 дней0/14

Вес 28 дней0

Тренд—

Границы автопилотапод вашим контролем

Никаких скрытых записейДневник меняется только после вашей команды или явного нажатия.

Никакой скрытой смены целиКалибровка показывается как предложение и требует подтверждения.

Наблюдение — не предпочтениеПовторяющееся блюдо не означает, что вы его любите.

Один спокойный шагFormula не предлагает наказание, голодание или компенсацию.

🧠 FOOD BRAIN v1

Один вход — лучший источник автоматически

Формула сначала ищет вашу подтверждённую еду и домашние блюда. AI используется только там, где личных данных недостаточно. При неопределённости задаётся максимум один действительно важный вопрос.

1 · Моя база2 · Моё блюдо3 · Этикетка / штрихкод4 · AI текст / фото5 · Один вопрос

Что вы съели?

Можно просто продиктовать еду. Если это обычная запись — Формула определит приём по словам или времени.

Прогресс

Только фактические данные — без выдуманных прогнозов

0/7дней

FORMULA · ФАКТЫ

Собираю картину недели

Вывод появится только на основе ваших записей.

Тренд веса—

Надёжностьмало данных

Факты за 7 дней

Средние считаются только по заполненным дням

Активность за 7 дней

Шаги, вода и тренировки

7 дней

Что Formula заметиланаблюдения, не ваши слова

Откройте прогресс — Formula сравнит питание и тренд веса.

Динамика веса

✦ Формула Автопилот

Говорите обычным языком. Автопилот отделяет совет от команды, проверяет действие, меняет дневник и только после успешной записи говорит «готово».

Нажмите микрофон и говорите

✦

AUTOPILOT CORE v1Понимает составные команды, меняет количество продуктов и откатывает всю составную операцию одним действием.

🎧 VOICE COMPANION v1Голосовой ответ готов

Можно говорить как человеку: «на завтрак съел три яйца», «запомни, что я люблю гречку», «не предлагай мне творог», «запомни мой обычный завтрак: два яйца и 100 г гречки», «добавь мой обычный завтрак». Формула различает явную память и привычки, которые только наблюдает.

Профиль

Цель, нормы и настройки Formula

Ф

Ваш профиль

Персональная цель и дневная норма

Цель загружается…

ГолосДоступен

РазрешенияУправляются Android

Моя Formula

Настройте привычки, порции и стиль общения.

0%

Профиль и цель

Пол

Возраст

Рост, см

Текущий вес, кг

Желаемый вес, кг

Активность

Цель

Темп

Распределение КБЖУ

Особое состояние

Автоматически рассчитать КБЖУ

Суточная цель, ккал

Белок, г

Жиры, г

Углеводы, г

Проверка нормы по фактической активности

После нескольких дней со шагами «Формула» проверит, не завышен ли выбранный уровень активности.

Предпочтения через запятую

Ограничения через запятую

«Формула» — помощник по питанию и дневник, не медицинский сервис. При расстройствах пищевого поведения, лечебной диете, беременности/ГВ и значимых заболеваниях персональные цели лучше согласовать со специалистом.

Аккаунт и данные

Можно сохранить персональный архив дневника в JSON и сменить пароль.

Подписка «Формула»

Проверяю…

—

Безопасность аккаунта

Проверяю резервные коды…

Обновления

Интерфейс «Формулы» обновляется с сервера автоматически. Нативное Android-приложение обновляется отдельным APK.

Android-оболочка: проверяю…

●

Помощь и конфиденциальность

Короткая инструкция, примеры голосовых команд и управление вашими данными.

Документы и конфиденциальность

Моя Formula

Вы управляете тем, что Formula запоминает

FORMULA · ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПАМЯТЬ

Чем лучше знакомы — тем меньше вопросов

Вы решаете, что Formula может считать подтверждённым фактом.

0%

Интервью0/8

Вы подтвердили0

Formula заметила0

✓ Явный факт можно исправить✓ Можно удалить✓ Наблюдения хранятся отдельно

Шаг 1 из 80%

Знакомимся

Загружаю следующий вопрос…

✓Ответ сохраняется после каждого шага. Можно закрыть приложение и продолжить позже.

Вы сказали Formula0 подтверждено

Только эти записи считаются вашими словами и могут влиять на порции, ограничения и рекомендации.

Подтверждённых фактов пока нет.

Formula заметилане ваши слова

Повторения из дневника помогают задавать меньше вопросов, но не становятся предпочтениями или ограничениями без вашего подтверждения.

Как устроено довериепод вашим контролем

Вы подтвердили

Используется как явная память. Любую запись можно исправить или удалить.

Formula заметила

Это статистическое наблюдение по дневнику. Оно не выдаётся за ваши собственные слова.